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우리 아이의 키가 작아서 걱정이신가요? 아이의 키를 키우기 위해서 무엇이든 하고 싶으신가요? 그렇다면 우선 우리 아이의 예상키가 어떻게 되는지부터 제대로 계산해 보는 것이 중요합니다. 예상키가 생각보다 작다면 다양한 방법으로 키를 더 키울 수 있는 방법을 고려해 보아야 합니다. 지금부터 우리 아이 예상키를 계산하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
잠깐! 우리 아이의 키가 작다면 왜? 작을까? 키우는 방법에 대해서 체크해 보시기 바랍니다.
우리 아이 예상키 계산 방법
부모의 키를 먼저 알면 100%는 아니지만, 대략적인 우리 아이의 키를 알 수 있는데요. 큰 변수가 없다는 가정하에 일상적인 생활과 매 끼니를 챙겨 먹는다는 가정하에 예측하는 것입니다. 특히, 남자아이와 여자아이의 계산 방법이 다릅니다. 자세히 알아보겠습니다.
남자아이 예상키
남자아이는 유전학적으로 아빠의 키와 가까운 수준으로 자랄 확률이 높다고 보시는 것이 합리적일 것입니다.
남자아이 예상키 = (아빠키 + 엄마 키 + 13)/2
자라는 가정의 환경, 식습관 및 유전적인 요인으로 오차는 있습니다만, 평균적인 키라고 생각하시면 됩니다. 오차는 약 5cm 정도는 있을 수 있습니다.
여자아이 예상키
여자아이는 유전학적으로 엄마의 키와 가까운 수준으로 자랄 확률이 높습니다. 어릴 때 빨리 자라기 때문에 대부분 키가 클 것이라고 생각하시는 분이 많이 있습니다.
여자아이 예상키 = (아빠키 + 엄마 키 - 13)/2
역시 환경에 따라서 오차가 있을 수 있으나 남자아이보다 작은 약 4cm입니다.
위의 계산은 말 그대로 예상키입니다. 부모의 키가 크면 아이의 키도 크고, 부모의 키가 작으면 아이도 작다는 것을 의미하는 것입니다. 하지만, 노력 여하에 따라서 최대 10cm까지 키울 수도 있으니 절대 포기하시면 안 됩니다.
키 크는 방법
요즘은 과학의 발달로 충분히 노력에 의해서 키를 더 키울 수 있는 시대가 되었습니다. 성장판 검사를 통해서 지속 성장 여부와 각종 영양제가 잘 나와 있으므로 얼마든지 예상치보다 큰 키로 키울 수 있습니다. 그렇다면 일반적으로 우리 아이의 키를 키우기 위한 방법과 환경에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.
• 충분한 수면 : 모든 사람이 잘 알고 있듯이 자고 있는 중에 성장 호르몬이 많이 분비됩니다. 꼭 밤 10시 이전에 자고 8시간 이상은 반드시 잘 수 있도록 합니다.
• 규직적인 운동 : 운동은 성장판을 자극하여 성장 호르몬의 분비를 더 왕성히 하게 합니다.
• 영양 섭취 : 근육, 뼈 성장에 좋은 단백질, 칼슘, 비타민D 등의 영양소 중심에 다른 영양소를 골고루 섭취하도록 합니다.
• 스트레스 해소 : 스트레스는 성장 호르몬 분비를 억제합니다. 그러므로 스트레스를 받지 않고, 적절히 풀어줄 수 있도록 해야 합니다. 적절한 운동과 취미 활동을 즐길 수 있도록 해 주어야 합니다.
여가 활동이나 키를 키우기 위한 생활비가 부족하시다면 아래 최저금리의 비상금을 체크해 보시기 바랍니다.
지금부터 우리 아이 예상키를 계산하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 부모의 키를 알면 우리 아이의 예상카를 계산할 수 있습니다. 하지만, 100% 정확한 것이 아닌 확률적인 것이므로 키를 키우기 위한 노력여하에 따라서 얼마든지 달라질 수 있습니다. 아이가 충분한 잠과 스트레스를 받지 않는 것만으로도 키를 키울 수 있습니다.
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